Sexologue-sexothérapie
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Education sexuelle pour nos adolescents
Ce que vous vivez :
1. Incertitude et nervosité :
L'idée d'aborder des sujets délicats comme la sexualité et la puberté peut vous rendre nerveux. Vous pouvez vous sentir incertains quant à la meilleure façon de commencer ces conversations et craindre de dire quelque chose de maladroit ou inapproprié.
2. Préoccupation pour le bien-être de votre enfant : Vous voulez vous assurer que votre enfant traverse cette phase de la vie en étant bien informé et en sécurité. Vous souhaitez offrir le soutien nécessaire pour qu'il puisse naviguer ces changements physiques et émotionnels de manière saine.
3. Défi de maintenir une communication ouverte : Vous pouvez vous inquiéter de maintenir une communication ouverte et honnête avec votre enfant. Vous souhaitez qu'il se sente à l'aise de poser des questions et de parler de ses préoccupations sans crainte de jugement.
Questions courantes que vous vous posez :
1. Quand et comment aborder le sujet ? :
Vous vous demandez quel est le moment approprié pour parler de la puberté et de la sexualité. Vous cherchez des façons de rendre ces conversations naturelles et non embarrassantes.
2. Quelle quantité d'information fournir ? : Vous vous interrogez sur la quantité d'informations à donner. Vous voulez être complet sans pour autant submerger votre enfant ou lui donner des détails inappropriés pour son âge.
3. Comment répondre aux questions ? : Vous vous demandez comment répondre aux questions de votre enfant de manière claire et honnête, tout en étant adapté à son niveau de compréhension.
4. Quels sont les bons mots à utiliser ? : Trouver les termes justes et appropriés pour expliquer des concepts complexes ou sensibles est une préoccupation majeure.
Inquiétudes fréquentes :
1. Peur de l'influence extérieure : Vous pouvez craindre l'influence des amis, de l'internet ou des médias sur la perception de votre enfant concernant la sexualité et les relations.
2. Risques de comportements à risque : Vous vous inquiétez des comportements à risque tels que les relations sexuelles précoces, les maladies sexuellement transmissibles (MST), ou les grossesses non désirées.
3. Respect et consentement : Vous souhaitez inculquer à votre enfant des notions importantes de respect de soi et des autres, ainsi que l'importance du consentement dans toutes les interactions.
4. Changements émotionnels et sociaux :
Les changements hormonaux et émotionnels de l'adolescence peuvent perturber l'équilibre familial. Vous vous inquiétez de comment soutenir votre enfant à travers les hauts et les bas émotionnels et les défis sociaux.
Un sexologue peut vous accompagner avec votre adolescent !
Les 7 atouts incontournables du coaching
* conçu par un sexologue expérimenté.
- Accès à des informations précises et fiables : Les professionnels de la santé sexuelle fournissent des informations basées sur des faits, ce qui aide votre adolescent à comprendre correctement les aspects biologiques, émotionnels et sociaux de la sexualité, en évitant les mythes et les idées fausses.
- Développement de compétences en communication : Votre adolescent apprend à parler ouvertement et respectueusement de la sexualité, ce qui peut améliorer sa capacité à exprimer ses besoins et ses limites, et à comprendre ceux de ses partenaires.
- Promotion de comportements sexuels sûrs : Un coaching en éducation sexuelle enseigne les pratiques sexuelles sûres, comme l'utilisation des contraceptifs et la prévention des infections sexuellement transmissibles (IST), ce qui contribue à la santé physique de votre adolescent.
- Renforcement de l'estime de soi et du respect de soi : Votre adolescent apprend à se respecter lui-même et à respecter les autres, ce qui renforce son estime de soi et sa confiance en ses choix et ses limites.
- Réduction des comportements à risque : Une éducation sexuelle complète et bien encadrée réduit les comportements à risque en fournissant à votre adolescent les connaissances et les outils nécessaires pour prendre des décisions éclairées concernant sa sexualité.
- Compréhension et gestion des émotions : Votre adolescent est guidé pour comprendre et gérer les émotions complexes liées à la sexualité, telles que le désir, l'amour, et la pression sociale, ce qui favorise une santé mentale et émotionnelle équilibrée.
- Promotion de relations saines et respectueuses : Le coaching aide votre adolescent à reconnaître les caractéristiques des relations saines et à développer des compétences relationnelles positives, telles que le consentement, la communication, et la résolution des conflits.
Ce qui vous attend
L'adolescent est reçu seul avec le sexologue pendant les séances. Il conviendra 2 à 3 séances.
Séance 1 : Introduction à la Puberté et aux Changements Physiques
- Objectifs : Aider l’adolescent à comprendre les changements physiques et hormonaux liés à la puberté et leur impact sur le corps.
- Contenu :
Explication des changements corporels pendant la puberté (croissance, développement sexuel, cycles menstruels, érection, etc.).
Discussion sur les aspects émotionnels et psychologiques associés à ces changements.
Présentation des préoccupations courantes et des questions fréquentes à cet âge. - Activités :
Utilisation de supports visuels (illustrations, vidéos éducatives) pour montrer les changements physiques.
Discussion interactive pour permettre à l’adolescent de poser des questions et exprimer ses préoccupations.
Séance 2 : Éducation sur la Sexualité et les Relations
- Objectifs : Informer l’adolescent sur la sexualité, les relations saines, et les aspects du consentement.
- Contenu :
Définition de la sexualité, des relations intimes, et de l’importance du consentement.
Explication des aspects liés à la communication dans une relation (expression des besoins, respect des limites, etc.).
Discussion sur les attentes sociales et les pressions éventuelles. - Activités :
Jeux de rôle pour pratiquer la communication et le consentement dans des situations hypothétiques.
Discussion sur les mythes et réalités entourant la sexualité.
Séance 3 : Prévention des Comportements à Risque et Santé Sexuelle
- Objectifs : Éduquer l’adolescent sur les pratiques sexuelles sûres, la prévention des IST, et les méthodes contraceptives.
- Contenu :
Présentation des méthodes de contraception et leur fonctionnement (préservatifs, pilules, etc.).
Information sur les IST, leurs symptômes, et les moyens de prévention.
Discussion sur les ressources disponibles (centres de santé, lignes d’assistance, etc.). - Activités :
Utilisation de modèles anatomiques pour expliquer le fonctionnement des méthodes contraceptives.
Discussion interactive sur les questions relatives à la santé sexuelle et à la prévention.
Séance Optionnelle 4 : Coaching pour le Parent (Conseils sur la Communication)
- Objectifs : Fournir des conseils au parent sur la manière d’aborder la sexualité avec leur adolescent et répondre à ses questions.
- Contenu :
Techniques de communication ouvertes et non-jugeantes pour discuter de la sexualité avec les adolescents.
Stratégies pour aborder les sujets sensibles et créer un environnement de confiance.
Réponses aux questions spécifiques du parent et conseils personnalisés. - Activités :
Simulation de conversation pour pratiquer des approches adaptées.
Discussion sur les préoccupations et les attentes du parent concernant l’éducation sexuelle.
Ce programme vise à fournir à votre adolescent une compréhension solide et pratique de la sexualité, tout en soutenant le parent dans le rôle de facilitateur de la communication.
Tarifs :
Première Visio (30 min) : OFFERTE
Séances de coaching (45min) : 55€ TTC
Inclus dans le prix :
- accès 24h/24 à la messagerie de la plateforme pour me poser des questions
- Fiches d'exercices et de conseils sous format PDF
- Appel téléphonique par votre sexologue 6 mois plus tard pour prendre des nouvelles!
Ils témoignent!
Témoignage de Marie, maman de Lucas, 15 ans
"Je suis extrêmement reconnaissante d'avoir eu recours au coaching en éducation sexuelle pour mon fils Lucas. À cet âge, les conversations sur la sexualité peuvent être délicates et parfois gênantes. Grâce à ce coaching, Lucas a pu aborder ces sujets importants de manière ouverte et en toute confiance, avec un sexologue qui a su répondre à ses questions de manière précise et adaptée. Il a appris à mieux comprendre son corps, à respecter ses propres limites et celles des autres, et à prendre des décisions éclairées concernant sa santé sexuelle. Personnellement, j'ai également bénéficié d'une séance pour apprendre comment aborder ces conversations avec Lucas. Cela a renforcé notre communication et m'a donné les outils nécessaires pour soutenir mon fils. Je recommande vivement ce coaching à tout parent qui souhaite offrir à son adolescent une éducation sexuelle complète et bienveillante."
Mon petit truc en plus :)
Je crois fermement que pour prévenir les violences sexuelles, éviter les pratiques dangereuses et permettre aux adolescents d'apprendre à construire des relations saines, une éducation sexuelle de qualité est essentielle.
Ce qui me distingue dans mon approche, c'est ma conviction profonde que chaque adolescent mérite un accompagnement personnalisé et bienveillant pour naviguer cette période cruciale. Avec une expertise alliant thérapie de couple et sexologie, je combine des connaissances fondées sur la recherche avec une compréhension empathique des défis uniques que rencontrent les jeunes.
Mon objectif est de créer un espace où les adolescents se sentent en sécurité pour explorer, poser des questions et acquérir les compétences nécessaires pour des relations respectueuses et épanouissantes. Je m'engage à fournir une éducation sexuelle qui va au-delà des bases, en abordant les aspects émotionnels, sociaux et pratiques pour un développement complet et sain.
Marie ROUSSEL
Sexologue - sexothérapeute - thérapeute de couple
Visioconférence
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